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鎵興國際 ESG 健康促進講座十月份活動說明

由鎵興國際所推動的健康促進講座,自三月以來倏忽已然八月有餘。十月份的行程,則分別前往樹林之尖點科技,以及新竹之緯創資通、矽格科技等三家企業。

 

十月三日尖點科技之講座,在王湘綺小姐之協助下,計有二十餘位同仁參加,在個別指導過程,特別就骨盆前傾以及脊椎側灣兩個案例做出說明,期許工作同仁在付出心力於工作之同時,能留意自身身體的變化,以便及早治療切莫拖延而使身體狀況持續惡化。

 

十月十七日及二十四日,分別前往緯創資通之「新安廠」及「湖口二場」,第一場參加之同事極為踴躍,連同外籍移工合計有超過四十人參與,第二場則以外籍員工為主,計有二十餘位移工朋友共同參與。在兩場講座中,透過逐一指導的過程,同仁對於舒緩身體的方式有了更多的瞭解,同時也更為清楚自身姿勢不良所可能導致的疼痛與不舒適的原因何在。在此特別感新安廠的謝劉德佑副理、郭蘭亭小姐,以及湖口二廠的簡湘芸小姐的即時協助,以及同事冉清馨的菲語翻譯。

 

本月最後一場於矽格湖口廠舉行,十月三十日下午,約莫三十位的同仁共同出席了此次的講座。於現場指導過程,對於骨盆運動以及科技同仁出現大量「圓肩」的病因,也特別提出了舒緩之道,同時針對有氧運動需要留意的姿勢部分,也現場做出示範與說明,以免腰部未蒙其利先受其害。於此,也特別感謝人資單位曾馥彥與鍾如安小姐的現場協助。 

 

「健康生活、快樂工作」是鎵興推動健康促進講座的立意與主軸,期許所有參與的朋友們,都能在兩位物理治療師李卓諭、黃曼綾的指引下,獲得基本的自我檢測與姿勢調整的方法,從而透過運動,却除累積的壓力並遠離病痛,使自身更健康、生活更有勁。

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